若い時と体重は 変わっていないのに 服が入らなくなった。。 何もしていないのに すぐに疲れてしまう。。。 こんなことないですか？ 私たちは ただ立っているだけ 座っているだけでも 全身の筋肉を 使っているんです！ それがどんどん 少なくなって 脂肪に変わってしまえば...